2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。我校心理特级教师姚昌富做了主题为“保持阳光心态，共创美好未来”的国旗下讲话。并且通过打造活力课堂、开展阳光体育、发展特色社团、举办文艺活动、开展橱窗海报途径等，培养学生全面而又个性发展，保持阳光心态。

随着现代社会运转节奏的加快和竞争的加剧，处于人生特殊阶段的青少年，面临着生理、认知、情感、社会等多方面的现实问题。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确面对困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。

保持阳光心态，临江高中为此在积极行动。近年来，临江高中高度重视心育工作，心理健康教育专兼职教师队伍和心育工作团队不断壮大。本学期开学前后学校认真落实“心理关怀十件事”，加强了家校合作，目前正积极实施“全员关爱导师制”，为临江学子的健康发展保驾护航。

保持阳光心态，更需要我们自身的不断努力。首先，我们要有正确的自我认识，有自我反省的能力。人贵有自知之明，我们不但要了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还要能正确评价自己的能力与性格，并据此对自己的生活和学习，对自己的未来有个清晰的规划。其次，我们要能正视问题，勇于解决问题。在高中的学习和生活中，总会遇到一些困难和挫折，我们不逃避、不推卸，要勇于面对，找出问题的症结和解决办法。最后，还要学会调适情绪，自我释压。面对高中生活和学习所带来的压力，我们要善于寻找压力的来源，通过改变自己的认知和态度，降低外界客观事件对自身造成的不利影响。

面对紧张而有压力的高中生活，我们应做到眼中有远方，心中有阳光，这样脚下才更有力量！