给自己的心灵洗个澡

第13周国旗下讲话  张孝顺

各位老师、同学：

大家，上午好！

可能大家已经厌倦了那种拖沓冗长的国旗下讲话，那么今天老张我就给大家讲一则新闻和一个故事：5月10日，孟加拉国的救援人员从首都达卡郊区萨瓦尔镇的倒塌的楼房废墟里救出了一个名叫拉希米的女工，而此时距楼房倒塌已经十七天了！还有一个故事发生在1987年11月的一天，丹麦哥本哈根市，一位工人下班后被别人无意中锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，但是大家都觉得很奇怪！我们大家猜猜看为什么人死了大家觉得奇怪？……因为那天冷库根本就没通电，冷库里只是常温！但恰恰是常温下他被“冻”死了。其实能支持拉希米活下来的是她自己的强烈的求生欲望和良好的心理素质、心态，而冷库里的那个工人不是被冻死的，而是被自己吓死的！由此看来，一个人的心理作用是如此的重要，良好的心理素质和积极的心态能够成就人生，消极的心态则毁灭人生。如果我们要想改变自己的世界，首先就应该改变自己不正确的心理和心态。

不知从什么时候开始，我们可能会觉得，在学习生活中，原来的执著变成了幽怨，原先的热情进取变成了消沉倦怠，原先的踌躇满志变成了心烦意乱心浮气躁（尤其是我们部分高三同学）……答案在哪儿呢？

当你的心不堪重负的时候，何不暂把一切烦恼和心中的尘埃拒之门外，给自己寻找一个让灵魂喘气的机会。深夜的凉风可以清醒你的灵魂，而反思中的灵魂可以放松你负重的身心，活得很累的时候，不如找个空间，让心灵片刻地歇息，在冷静的反思中给自己的心灵洗个澡！然后再意气风发地迎接新的困难和挑战。

火车上，坐着一对夫妻。先生彬彬有礼，而太太却一路上不停地抱怨着。不是嫌椅子脏，就是嫌风太大，不然就骂车上的服务小姐态度不好，好像没有一件事能让她觉得满意，让她看得顺眼。当先生礼貌地跟邻座的人打招呼时，旁人询问他们从事何种职业，先生回答：“我是工程师，我太太是制造家。”别人好奇的问：“尊夫人制造什么产品？”先生笑着回答：“她专门制造不愉快！”

是呀！愉悦的生活，是由乐观的性格和心境所造成的。同样的事乐观的人看到了希望，消极的人看到的却是烦恼。愉悦的生活，是由乐观的性格和心境所造成的。为什么不让自己换个心态去对待，让生活充满欢笑而非忧伤。

日常生活中，大多数人的痛苦，都是因为自己看不开，放不下，一味固执造成的。痛苦犹如人心中的垃圾，有形垃圾容易处理，无形的垃圾最难处理。随时清洗自己的心灵，才能洗掉贪欲、虚荣、自卑，才能使自己保持心灵的平静，淡泊明志、宁静致远。常给心灵洗个澡，让自己拥有一颗宁静的心，从容面对每一天！

我的讲话完了，谢谢大家！

                                                                               2013-5-13