讲究学习方法，提高学习效率

——南京市临江高级中学第十四周国旗下讲话

做事有两种境界，一种是做正确的事情，一是种把事情做正确。我们从小就读过“南辕北辙”的故事，如果方向一旦选错了，我们离成功、离预定的目标就越来越远了！做正确的事比把事情做正确更重要。拥有一套好的学习方法，学习效率才会提高，才能达到事半功倍的学习效果。

1、劳逸结合，提高效率

国家对高中生睡眠时间有着明确的规定，必须达到8小时，我想这肯定是有科学依据的。我们学校晚上11点吹熄灯号到6点起床，另外午休1小时，刚好8小时。但我们经常看到的现象是：晚上11点半甚至12点，有些同学还在挑灯夜战，还有些同学虽然打着手电筒，但不在看书而是在讲话；更有甚者，晚上12点后还在串宿舍，自己不休息，还影响其他同学休息。这样导致的直接后果就是：早上起不来，不吃早饭就上早读，早读已经开始了还在吃早饭或者在发呆，第一节课就开始睡觉；上午睡足了，中午睡不着；中午不睡，下午接着睡，如此恶性循环。试想一想，这样的学习有效率吗？由此可见，科学的安排学习时间，劳逸结合，多么重要。

2、提高学习心理的素质

首先是学习的动机。学习需要动机。由于个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败的精神。

其次是学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

3、掌握科学的学习方法。

我们每天的学习过程无外乎预习、听课、作业、复习这四个环节，每个环节做的好与坏将直接影响着这一天的学习效果，而每天学习效果的积累将决定着我们高中阶段的学习效果。下面我就个人的体会谈一谈这四个环节的要领。

（1）预习

课前要有一定的预习，这是必要的，特别是学习基础比较差，上课经常听不懂的同学更应该重视预习。预习既能提高自学能力，又为听课“铺”平道路，在我们清楚的知道哪些内容有疑问或是看不明白时，就自然地形成了期待老师解析的心理需求，这种心理需求必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。不过预习也不必太细，只要把课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱就行了，这样听起课来就比较有针对性。如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最重要最的东西。

（2）听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？一要做好课前准备，精神上的准备尤其重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。二要认真观察、积极思考，注意和老师的交流。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。三要结合预习抓住老师讲课的重点和难点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。四要做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。俗语说的好，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，提高学习效率。但记笔记并不需要什么都记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

（3）作业

作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。由此可见，作业是千万不可copy的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。

（4）复习

德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习，牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习，也就是复习要及时。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一个绝对的定论。但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。复习在于平时，如何复习？我个人认为，无外乎以下几个方面：课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍；精读教材，对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了；整理笔记，这是加深对对当天知识理解的最有效手段；看参考书，这是补充课外知识的好方法；循环复习，每周末再复习一次，抓住一周学习的主干知识，同时查漏补缺，系统掌握知识结构；

总的来说，科学的学习方法可用如下歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。

南京市临江高级中学   胡帮红

2008-11-30