高一（1）班

   今天是军训的第三天，在本以为漫长的七天中也只剩下最后的四天了。但是每一天的军训都会给我带来不同的感受。

   今早我们把学习过的都复习了一遍就去学习红十字会救助知识了。但由于下雨我们并没有出去训练取而代之的是在教室里唱军歌，先是教官带着我们唱了几遍将歌词写在黑板上让我们抄下来练习。第一遍，声音很小。教官就给了我们一个惩罚就是站着军姿唱，一组一组的练习两首军歌。不在乎声音是否好听，在乎的就是态度。只有唱好了的人才可以坐下休息。经过了多次练习后我们唱军歌的声音越发嘹亮，于轮到我们坐下休息了。

    但之后我们有学习了另一首歌，一次一次的听，一句一句的写下歌词。这首歌不似之前的军歌嘹亮振奋，而是委婉略带悲伤，并且我觉得这首歌很令人感动的是歌词中的这句话“山知道我，江河知道我，祖国不会忘记我。”让我很动容，我们的祖国确实有千千万万的将士，但记住他们的名字的人却少之又少，当他们中的许多人将自己的血洒在祖国山河的每一个角落时，祖国将他们的血肉永存。

    他们的训练苦中有苦，但毫无怨言。而我们只有这几种基本的训练，我们就觉得苦累不堪，所以这就体现了军人的意志，他们是令人敬仰的。因此我们更应该好好训练，努力做到最好，体验作为军人的严谨。

高一（2）班

今天算是庆幸的一天，真正军训的时间也就一个小时，站着军姿即使累，但也算是坚持住了。下午天气突然下起了雨，而且是越下越大，只好在教室里学唱军歌。我感觉军歌就是一种气势，一种精神，我也是尽量的放开喉咙。军歌虽然不如流行音乐那么长，那么吸引人，但是简单易学。每个人都在认真的唱，认真地记。今天的军训生活是三天以来最有趣的一天，学习了护理知识，现在想想再坚持三天多就会结束了。加油！现在看来军训的生活稍微适应了，回到宿舍也不像第一天那么手忙脚乱了！

高一（3）班

今天上午的军训已经没有多累的感觉了，经过前两天的训练，我的体力和耐力都有了大大的提升。

军训后的紧急救护培训也很精彩，我认真听了，但下午真正实践时却没那么简单，特别是三角巾在老师手上运用自如，而我为同学包扎时却老是出现问题，但自己也尽力了，没有什么好遗憾的。

下午因为下雨的缘故，教官来班级教我们唱军歌，教官一共教了我们两首，我们都还唱得不错，一副威武雄壮的样子。

军训一下就过去了三天，时间那么快，而我们还不懂抓住时机，但每一个瞬间都刻在心底：教官的笑容；嘹亮的歌声；我们的坚持和努力！

高一（4）班

今天我们不仅进行的军训还展开了红十字会救援培训活动。先是听张老师的讲谈与演练。接着下午我们也亲自练习了一次，而我很有幸的进行了“心肺复苏”训练。

当我站在同学们面前时，内心不免有点小害羞和紧张，说话也认为结巴。但同学们鼓励的掌声和老师信任的目光使我振作起来，按照步骤一一进行。于是我满怀忐忑紧张的心情完成了这次心肺复苏训练。

下午教官来教我们唱歌。这对我们而言是一次放松的机会，同学们扯开嗓子。大声地唱着歌，可以看出同学们兴致很高，一遍又一遍一首接一首。同学们，最后都唱干了嗓子。

但我们还是让教官生气了，在他出教室的那一段时间内同学们终于不甘寂寞开始讲话聊天坐也没个坐样。导致教官回到班级后很是生气，罚我们坐军姿！同学们，最后也都收敛住了。哪怕休息时也不敢再大声讲话。

这一天是我们军训三天中最舒服最轻松的一天了。

高一（5）班

   今天天气阴沉沉的，就像我的心情一样。下午下起了瓢泼大雨。今日的日记实在没什么心情写下去。简单的提两件事，医疗急救跟学军歌吧希望明天的自己可以开心一点，嗯。

早上晨跑后只操练了1个小时。之后就去了报告厅进行救护理论培训。下午也相应进行了实践。每个人都认真听，学和练。救护知识看起来平时的生活中应用并不多，但到了关键时刻，是至关重要的自救技巧。

下午本该去操场军训，因为下雨改为在教室唱军歌。听到这个消息，同学们都很开心，毕竟唱军歌对于军姿什么的，轻松太多了。《强军战歌》如想象中的一样，慷慨激昂。唱着人心也跟着兴奋起来了。经过一遍遍的练习，终于成功了。

晚上，散去雨前的闷热，迎来了雨后的清凉，一个美好的雨天结束了。

高一（6）班

由于天气原因，今天进行了室内训练。首先就是红十字救护培训。

    红十字会应急救护教育培训中心的老师先给我们做了理论知识的讲解，他以简单易懂的语言向我们详细讲解了心肺复苏、人工呼吸等常见急症、意外伤害的救护原理及技术手段，同时介绍了急救的原则、目的、程序、自我保护等诸多方面的理论知识。培训老师告诉我们必须要知道生命要素—循环体征，它主要包括心跳、呼吸和意识。进入现场必须要做的四件事：评估现场、保障安全、紧急呼救、实施救护。此外，医师还主要给我们介绍了心肺复苏（CPR）。心肺复苏的基本操作程序：①评估环境；②救护员体位；③判断意识；④高声呼救；⑤翻转体位；⑥判断呼吸心跳；⑦胸外按压：每吹两次气，按压30次胸廓，循环操作直至呼吸心跳恢复；⑧打开气道；⑨人工呼吸；复原体位。最后，培训医师指导我们进行心肺复苏和包扎的训练，通过教授的指导我们对CPR和包扎有了深入的了解，也基本掌握了一点救护技术。为更好地掌握所学知识，我们还跟随红十字会的老师们在进行了现场模拟演练心肺复苏。感谢学校提供这样的培训机会，这节课我学到的不仅是星点的救护知识，更让我认识到了生命的脆弱和庄严。

    最后，由教官带领我们在教室唱军歌——《强军战歌》。一遍一遍的练，由一开始的有气无力，杂乱无章，到最后的整齐划一，气势磅礴。这也让我体会了军队的气势与力量。

高一（7）班

 今天早上军训到八点多时，我们就去报告厅展开了“红十字会理论会”。

 这是一个两个小时的课程，分两次进行，中间休息十分钟。

 一开始，负责讲课的张老师给我们讲的是心跳，呼吸骤停后我们应该怎么办，并喊同学上来做，而且还附加讲了几个例子。

其中有这样一个例子：有一个人夜晚下班，以为这么晚了没人会在大路上行走，所以就边走边看手机，还有一个人，骑着摩托车，他也是这么想的，所以开的特别快，当他看见前面有人时就捏刹车，可是已经来不及了，那个玩手机被撞到了对面，另一个人在这一侧，但那个玩手机的好像感觉到了，所以爬起来一看，发现自己没事，而那个骑摩托车的却躺在地上叫个不停，于是就想把他扶起来。也是很巧，这时来了一辆汽车，把他们两都撞飞了，骑摩托车的当场死亡，另一个被撞成了重伤。

 通过这个例子以及老师讲的其它例子，加上救人的“演习”，我明白了不可以按照自己的路线来施救，要多观查，注意周围情况，并在发现有人受伤后而自己又不能帮的很好的，就应立即拨打120，并把自己姓名，联系方式，伤者情况，自己所在地点，说清楚，并问在他们来之前自己可以做什么。

高一（8）班

    时光匆匆，转眼间，第三天的军训也结束了。

    也许这正是我军训有史以来过得最为轻松的一次。上午我们只军训了一个小时。虽然只有一个小时，但我们的效率很高，我们练熟了一个军中常用的行走方式——跑步于正步走的转换。上午的天气一直都是阴天，为了节约时间，我们没有集体站军姿就直接开始训练了。我们心中暗自开心，但这一个小时我们都格外的认真。

    下午，刚开始军训还没一会，天开始下起了毛毛细雨。教官怕我们着凉感冒，就让我们回班级。刚回到班级，教官打开电脑叫我们学唱歌，据说军训最后一天要一个班一个班的唱《强军战歌》和《团结就是力量》。这两首歌歌词都十分雄壮。都充满了浓烈的革命爱国情怀。我们大声唱着，不一会儿就都学会了。我们越唱越激昂，越唱越动听悦耳。教官说我们班唱歌很有天赋。我们更加大声的唱，赢得了从外面路过的教官团长的表扬，我们心中十分开心，脸上都洋溢着笑容。

    今天的军训虽然不累，但是这两首歌让我们浑身充满了力量，培养了我们的爱国情怀，会一直伴随我的高中生活，永远难以忘怀，永远，永远……

高一（9）班

生命是一个奇妙的东西，它能带给我们开心、幸福、希望，同时也能带给我们伤心、绝望，就像一把双刃剑，但这都取决于对命的态度。

    世界上最美妙的声音是什么？也许我们会说：水声、风声、妈妈的声音等等。但我认为最美妙的声音是支持我们做一切的基础，从我们哇哇落地到蹒跚学步再到懂事直到现在，心跳声都一直伴随着我们。但也有例外，疾病会带走它；天灾会带走它；人祸会带走它。我们无法想像没有了心跳的痛苦将面临死亡时的害怕。

    在今天，我通过了红十字会的课堂讲解后才懂得人的生命是多么脆弱但又多么顽强，说起来很矛盾，但的的确确是这样的，说脆弱是因为我们身边到处都有危险，若处理不当就会永远离开世间与亲人阴阳两隔，让亲人更加痛苦，说顽强是因为并若你懂得施救方法并正确判断伤者病情正确处理，那就意味着你挽留了一条生命。

    生命是最宝贵的，至高无上的，带给我们这世间一切美好的，让我们尝尽喜怒哀乐，我们应珍惜妈妈用自己生命，经历无限痛苦才带给我们的生命，用心灵感受最美妙的声音。

 高一（10）班

今天是很有意义的一天，我们学习并初步掌握了急救知识，以及操作实施，还学会唱军歌了。

早晨，跑操的训练比昨天有了很大的进步，这是很令人欣喜的。希望我们班能够再接再厉，展现出更加优秀的班级。教官到达操场时，我们十分响亮地喊“教官好”，这使教官十分欣慰。见到老师，上级，长辈，要学会文明问好，这也是一种人与人之间关系的促进。

接着，我们排队至报告厅，进行红十字理论培训，红十字老师告诉我们的急救知识很有帮助，并且，老师把一堂课上的惟妙惟肖，感同身受，令人难以忘怀。这堂课教会我遇到紧急的情况，能够如何正确的应付，采取正确的应急措施。很感谢老师教会我这一课。

因下雨，我们在班级学习军歌。军歌不同于流行歌曲，军歌要字正腔圆，并且军歌气势磅礴，令人斗志昂扬，给人以一种奋发向上的力量，让人感到无比的震撼。

最后，我们进行红十字培训的操作，亲身体验，老师很负责的教我们每一个步骤，并感受急救是如何操作的。最美妙的声音是心跳声，这一刻让我学会珍惜生命，关怀他人生命。

  高一（11）班

 高一（11）班本是学习之处，居民五方杂处，性格迥然相异。因生出各种奇异之人，即班内所现，又在闲暇之处，余闻者甚果多，久记于心，这些奇人妙事闻所未闻，倘若废置，岂不可惜？近日忽生一念，何不笔录下来，供读者赏阅。

来到高一（11）班四日有余，却是军训的第三天，同学们其乐融融，俨然已经成为了一家人。  

说到这奇人妙事，还真不得不说咱们班的“猴子”——顾振铎

今日，红十字会的老师来为我们讲解该如何救人。中途，老师问大家有谁愿意上来配合他，原本喧闹的教室忽然鸦雀无声，同学沉默着，生怕老师喊到自己。届时，我顺着大家的眼神望去，看到了顾振铎，他似乎理解了其中之意，从位上跳了起来，爽快地说：“我来！”大家随即松了一口气。

只见他如猴儿一般快活的跳去。我不禁

    自嘲，如若是我，定做不到他这样收放自如。

    一开始，他开始演示救人，他丝毫不似别人的胆小，开口就清脆明朗，话语中的幽默更是引得开怀大笑，只见他跪着，拍着假人，对推了推自己的眼镜，叫：“哥们，你还好吗？”

    过了一会儿，老师让他坐在椅子上，脱掉鞋袜，来配合他，他大方的脱去，脸上还洋溢着温笑，如果是我，估计也没有胆量上去，更别提脱去鞋袜了，心中不禁佩服他的落落大方。

    如同它的别称“猴儿”一般，在中央，他丝毫不怯场，不怕他人笑话，就算做的错了，他也跟着大家一同笑着，白嫩的脸上透着自信。大家似被他感染，也不停地为他鼓掌。

    本以为这次的军训只会让我明白要学会吃苦耐劳，却不想，这次的军训活动也会让我学会我该如何大方面对他人。

高一（12）班

    今天是军训的第三天。

    晴了许久的天终于阴了下来，炎热被那从天而降的雨水代替，久违的凉爽也随之而来。

今天的重点是学会红十字救助，也就是学会伤口包扎和心肺复苏两大内容。

早晨，微风带着丝丝凉意，抚摸着每位同学红彤彤的小脸上，温柔至极，跟着教官复习了前面学过的站军姿，起步走，原地踏步等基本动作，总体来说难度还是不大的。

    随后同学们根据老师的指示来到了报告厅，听到红十字会的老师讲解急救的方法。同学们听的目不转睛，光说不练？这不，下午就开始了现场操作:①包扎的方法②心肺复苏⑴要先确保受伤者的位置是否安全⑵探查呼吸和意识⑶向身边的人呼救，打120⑷对伤者进行按压⑸人工呼吸。还有四名同学自告奋勇的尝试，为他们的勇敢点赞。

最后，教官带着同学们唱起了军歌，其中纪律不太好。但是同学们的努力还是感动了教官，声音洪亮，有气势。这才是12班的风采。

    小雨淅淅沥沥的下着，军训仍在进行中……

高一（13）班

骄阳似火的大热天下，我们站在操场上汗如雨下。

   “我想放弃!”这是我最大的念头，但望向身旁与面前那些仍然与我共同训练的同学们，他们有的汗水都滴的满脸都是却没打过一声报告，纹丝不动地站立着；有的晒的打颤了，后面的同学主动用手顶住支撑着他……他们都感染了我，让我改变念头，坚定信念：我要坚持!

 跑操时，我们整齐划一，每一个人都很注意着团队的整齐，做到不给班级拖后腿。我们喊的番号是我们的亮点和优点，教官带一句，我们都嘶吼般地报喊。这也使校内的领导也另眼相看。

我一紧张就会忘记方向感，每次方向一错让教官看见了都会非常尴尬和慌张。后来我给自己手臂上围了一条毛巾，使自己时刻能记住让自己能不再慌张，只要记得:右手带着毛巾!

有一次，军训快结束了，水也快没了，教官叫了最后一声:休息。于是，我和我朋友们都将仅剩的一点给喝干了。一件令人立马兴奋的事发生了，男生中的一位小胖子拎来了一袋水。我很激动地向他要了一瓶，后来我和朋友们分别分了这瓶水。你喝一口我喝一口的，感到分享幸福与快乐。

高一（14）班

    今天是我们第四天军训，我已差不多适应了一天军训的节奏。

    而今天我们又学习了一个新的动作——正步走。教官让我们练习腿部，左脚向前踢，与地面高度约15厘米，右腿绷直，上身挺立。又有身体的不协调加上第一次训练，许多人坚持不住脚会不自学的放下，腿会发抖。这时教官让同学来倒数“10秒”，当然是按照教官的10秒来计时，腿才能放松休息。微微凉的风吹过，小雨淅淅沥沥地滴落，但令人愉快的是，今天上午是教官最满意的一个上午。

    下午午睡过后，我们排着队来到报告厅进行学习校歌。老师带领唱着，我们跟着学着，一遍又一遍，我们成功地学会了“临江之歌”。

    2:40，我们准时来到操场进行训练，练习完正步走，教官又让我们开始练习跑步走，但跑步走的立定总是完成不好。昨天教官一列一列地教了七遍，但是看着容易的动作，到我们手中却无论如何都完成不好。于是，教官找到两名学生当起了领队，因为教官嗓子的原因，她们带领着我们练习跑步走、正步走等，但跑步走的立定却依旧完成不好，教官无奈之下只好一列3人教我们，并让同学互相学习，我觉得我们应该在空闲时候多多练习才能改正错误。

    还有三天，明天要继续加油努力!