心理社团开展人际交往团体活动

   “心灵氧吧”心理社团成员于本学期初第一次活动时填写了“心理社团活动期望卡”，大家希望组织有关人际交往、青春期心理、情绪调节、未来规划、处理压力、学习方法等主题的活动。在活动形式上，大家希望以团体活动体验、心理测试、心理电影、自主活动等形式开展活动。大家也真诚地提出了更好地建设社团的建议，如多办一些有意义、能启发心灵的活动，在心情得到放松的同时，能收获更多的心理健康知识，以达到创社宗旨。

    本学期第三次社团活动应大家的要求，开展主题为“人际交往团体体验训练”的活动，希望大家在亲身参与的活动中，体验领悟到人际交往的技巧和应注意的方面。

    本次活动分为三个部分，首先是暖身游戏——“松鼠与大树”，目的是活跃气氛，消除彼此之间拘束的感觉。三人为一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；没成对的同学对大家进行发号施令，口令有三个：
    第一个口令：喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；喊口令的同学扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要受到大家的惩罚。

    第二个口令：喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，喊口令的同学同时快速扮演大树，落单的人要受到大家的惩罚。

    第三个口令：喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，喊口令的同学快速插入到队伍当中，落单的人同样要受到大家的惩罚。

    大家在游戏中很投入，气氛非常热烈，谁也不想落单受惩罚。活动结束后大家分享着自己的感受，有的同学觉得竞争很激烈、感觉到压力，认为在人际交往中自己要主动，才会找到自己的位置，让别人了解你，才不会落单。还有的同学说面对问题和困难，要冷静沉着处理变化、分析变化、在看似混乱的状态下寻找规律，才能解决问题。

    在热烈的气氛中，大家开始了第二个活动——“疾风劲草”，一位同学站在中间做“劲草”，其他同学在“劲草”周围围圈而站，“劲草”双臂交叉抱在胸前，其他同学推击“劲草”，使他不歪倒，这就要求“劲草”对“疾风”要信任，“疾风”对“劲草”要负责。这项活动既刺激又有趣，又可以让同学们体验对他人信任和负责的态度。有位同学稍有些胖，她起初不愿当“劲草”，同学们齐声向她说“相信我们，我们值得你信任”。这位同学最后感触很深地说：“我确实体会到信任在和别人交往时的重要性，只有相信别人，才会赢得别人对你的信任。”

    在“坐地起身”的活动中，首先要大家两个人一组，背对背、手臂交叠坐在草坪上。要求不许借助手的力量，要他们一同站起来，逐渐增加人数，三人、四人，最后要求全部同学一齐起身，难度越来越大。这项活动是让大家明白合作的重要性。仅靠一个人的力量，坐在地上不能用手，想坐起来是不可能的。但是大家相互帮助，一同用力就会站起来，人多虽然困难加大，但只要大家齐心，就一定可以战胜困难。