高三学生进行心理测试，积极调整应考心态

    高三学生正在积极备考，迎接高考的到来。面对人生中最重要的一次考试，每个考生都或多或少有紧张焦虑的心理，焦虑程度过高或过弱都会对学生的学习产生不利的影响。为了考察我校高三学生的应考心态，高三全体同学利用班会时间，进行了考试焦虑综合诊断量表的测试，以测查同学们考试焦虑的程度。

    考生可以根据这次测试结果，可以客观地了解自己对考试的态度，找出导致考试焦虑的主要原因，焦虑来源分为以下四个方面，担心考糟了，他人对你的评价不好，担心自我意象受到伤害，担心未来的前途，担心对考试准备不足等。同时也能抓住考试焦虑的主要表现是在身体反应上，还是会影响思维，从而为下一步的自我调节和教师辅导打下一个可靠的基础。

    心理教师通过广播向高三同学说明答题注意事项，并告诉同学们如果测试结果显示在某项或某几项有考试焦虑的表现，同学们不用担心和害怕，因为考试对学生是很重要的事，有焦虑的表现是很正常的，也是很必要的。因为焦虑本身就是身体的一种正常保护，适度的焦虑可以使大家保持兴奋的状态，有利于考试发挥。只有过度的焦虑紧张才会对考试造成影响，这就需要进行相应的放松训练调整心态。

    学校将根据测试结果对考生进行相应形式的心理疏导，希望能帮助同学们以最佳的状态迎接高考，考取理想的大学。